Ob Sie Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen wollen oder Ihr sexuelles Vergnügen durch die Erhöhung des Volumens Ihrer Ejakulation erhöhen wollen, es gibt verschiedene Lebensmittel, Kräuter, Vitamine und Volumenpillen, die Ihnen helfen können. Lebensmittel wie Austern, Spargel, Knoblauch, Kürbiskerne und Bananen können wirklich helfen, das Volumen von Sperma und Samen zu verbessern. Allerdings können Sie, wenn Sie wollen, auch ein paar pflanzliche und vitaminreiche Nahrungsergänzungsmittel in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen, um größere Spermienmengen zu erhalten.
Wie Sie Ihre Spermienbelastung auf natürliche Weise erhöhen können:
Es gibt bestimmte Kräuter und Vitamine, die gefunden wurden, um die Spermienzahl von Männern sowie ihre allgemeine sexuelle Gesundheit zu verbessern. Lassen Sie uns einen Blick auf einige der Vitamine und Kräuter werfen, die Sie als Teil Ihrer Ernährung einnehmen können, um Ihr Spermienvolumen zu verbessern.
1 – Vitamin C
Vitamin C, ein starkes Antioxidans, ist dafür bekannt, die Spermienzahl zu verbessern, indem es die Spermienzellen vor schädlichen freien Radikalen schützt. Es wurde auch festgestellt, dass ein Mangel an Vitamin C dazu führt, dass die Spermien zusammenkleben, was ihre Bewegungsfreiheit beeinträchtigt.
2 – Vitamin E
Dies ist ein weiteres Antioxidans, das Ihre Spermien vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale schützt. Das bedeutet, dass die in Ihrem Nebenhoden gespeicherten Spermien zahlenmäßig höher sind, was die Freisetzung einer höheren Anzahl von Spermien pro Milliliter Sperma bei jedem Samenerguss gewährleistet.
3 – Vitamin B12
Vitamin B12 gilt als ein sehr wichtiges Vitamin, um Ihnen mehr Ausdauer zu geben bei Ihren sexuellen Begegnungen, und wird auch als notwendig angesehen, um Ihre Fruchtbarkeit zu steigern. Ein Mangel an diesem Vitamin reduziert die Beweglichkeit und Anzahl der Spermien. Denken Sie daran, dass Vitamin B12 auch ein wichtiger Nährstoff im Samen von Männern ist. Sperma enthält lebenswichtige Nährstoffe und genügend Flüssigkeit, so dass Spermien aus dem Körper eines Mannes in den Körper einer Frau zur Befruchtung transportiert werden können. Ein Mangel an diesem Nährstoff kann daher zu geringen Spermienmengen und Energiemangel führen, so dass die Spermien nur mühsam die Entfernung zum Ei einer Frau zurücklegen müssen.
4 – L-Argininin
Eine Aminosäure, L-Arginin, verwandelt sich in Stickoxid, wodurch sich die Blutgefäße entspannen. Es wurde für die Behandlung von Erkrankungen wie erektiler Dysfunktionen bei Männern verwendet und gilt auch als Verbesserung des Prozesses der Spermatogenese oder der Produktion von Spermien im Hoden.
5 – L-Carnitin
Dies ist eine weitere natürlich vorkommende Aminosäure, die für die Spermienproduktion als wichtig erachtet wird. Studien haben ergeben, dass Männer mit niedriger Spermienzahl dazu neigen, einen niedrigen Gehalt an dieser Aminosäure zu haben. Es wurde festgestellt, dass die Nahrungsergänzung die Anzahl der Spermien und die Beweglichkeit der Spermien verbessert.
6 – Zink
Das wahrscheinlich Stärkste aller Mineralien, was die sexuelle Gesundheit betrifft, ist Zink. Es wurde festgestellt, dass ein Mangel an diesem essentiellen Mineralstoff zu einem niedrigeren Spiegel des männlichen Sexualhormons Testosteron führt. Es erhöht auch das Spermavolumen und ist eines der Mineralien – die für die Gesundheit der Prostata notwendig sind – das verschiedene Nährstoffe in den Samen von Männern freisetzt, wenn sie einen Orgasmus erreichen.
7 – Mac
Maca ist ein starkes peruanisches Kraut, das dafür bekannt ist, das Samenvolumen wirklich zu erhöhen. Es hat auch einen positiven Einfluss auf die Spermienproduktion. Achten Sie jedoch darauf, die schwarze Sorte zu wählen, da diese diejenige ist, die im Vergleich zur gelben oder roten Sorte die stärkste Wirkung auf die Spermienproduktion hat.
8 – Ginseng
Ein starkes Kraut. Ginseng hilft bei der Verbesserung der Testosteronproduktion und hat eine positive Wirkung auf Ihr sexuelles Verlangen. Es wird auch angenommen, dass es die Spermienproduktion fördert und das Spermienvolumen erhöht.
9 – Geiles Ziegengras
Auch bekannt als Epimedium; dieses Kraut ist bekannt dafür, dass es eine starke Wirkung auf das sexuelle Verlangen von Männern und Frauen hat. Es wird angenommen, dass es den Testosteronspiegel erhöht und erektile Dysfunktionen bei Männern behandelt. Eine Erhöhung der Spermienproduktion und des Spermienvolumens sind ebenfalls Vorteile, die Sie von diesem starken Aphrodisiakum erwarten können.
| NAMEN | BILD | BEWERTUNG | EINZELHEITEN | |
|---|---|---|---|---|
2 | Volume pills
|  | 97% | |
1 | Maxicum |  | 96 % | |
3 | Maxitin |  | 92% | |
4 | Sememax |  | 85% |
10 – Tribulus terrestris
Ein chinesisches Kraut, auch bekannt als Gokshura, das aufgrund des Vorhandenseins von Saponin die Spermienproduktion anregt. Es wird auch angenommen, dass es die Qualität und Beweglichkeit der Spermien sowie ihre Überlebenszeit verbessert.
11 – Sägepalme (Serenoa repens)
Die Sägepalme enthält eine Vielzahl an essentiellen Fettsäuren. Dazu gehören Laurinsäure, Caprinsäure und Ölsäure. Es ist auch reich an Phytosterinen. All diese Verbindungen zusammen tragen dazu bei, die Spermienproduktion zu fördern und das Spermienvolumen zu erhöhen.
Die Einnahme dieser Vitamin- und Kräuterergänzungsmittel kann in der Tat helfen, das Volumen des Samens und die Spermienproduktion zu erhöhen, was sowohl das sexuelle Vergnügen als auch die Chancen auf eine Schwangerschaft erhöht. Wie alle Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie jedoch auch hier Vorsicht walten lassen. Achten Sie darauf, einen qualifizierten Arzt zu konsultieren, bevor Sie diese Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren, besonders wenn Sie Medikamente gegen chronische Krankheiten einnehmen.
Warum ist mein sperma wassrig?
| NAMEN | BILD | BEWERTUNG | EINZELHEITEN | |
|---|---|---|---|---|
1 | Maxicum
| | 97 % | |
2 | Volume pills | | 96% | |
3 | Sememax | | 95% |