Wer zu früh kommt, der verpasst das beste. Nein halt, für den Mann ist das Beste dann ja schon gelaufen – aber viele Liebhaber würden trotzdem gerne im Bett länger können, um ihre Partnerinnen länger beglücken zu können oder auch, um nicht das Gespött des Dorfes zu werden (man weiß ja, wie gerne Frauen über so etwas tratschen). Anstatt auf irgendwelche Wundermittel zu hoffen, gibt es hier einige Tipps, um mit ein wenig Übung vielleicht ein wenig länger durchhalten zu können.
Ob Bizeps, Trizeps oder Bauchmuskeln, auch die Ejakulation wird von einem Muskel gesteuert, nämlich dem PC-Muskel. Er sitzt zwischen Hodensack und Anus und kann ebenso trainiert werden, wie jeder andere Muskel. Er ist allerdings nicht nur für die Ejakulation zuständig, sondern auch für ein kontrolliertes Wasserlassen. Man fühlt in relativ gut, wenn man beim Urinieren kurz inne hält und dann fortfährt. Diesen Muskel soll man drei mal am Tag (morgens, mittags, abends) 20 mal für ca. 3 sec anspannen. Laut Internet stellen sich die ersten Erfolge nach frühestens 3 Wochen ein. Wie bei anderen Muskeln kann das Training nach einiger Zeit intensiviert werden: Nach 1-2 Wochen erweitert man das Training um einen weiteren Satz, d.h. nach den 20 mal 3 s, folgen weitere 10 Wiederholungen à 10 bis 15 sec Anspannungszeit. Nun geht es ans Eingemachte: Im dritten Schritt wird bei der Masturbation 1 sec vorm Höhepunkt der PC-Muskel für 10 bis 15 sec angespannt, wodurch die Ejakulation verhindert werden soll.
| NAMEN | BILD | BEWERTUNG | EINZELHEITEN | |
|---|---|---|---|---|
2 | Volume pills
|  | 97% | |
1 | Maxicum |  | 96 % | |
3 | Maxitin |  | 92% | |
4 | Sememax |  | 85% |
Der PC-Muskel kann übrigens auch von der Partnerin gedrückt werden, wodurch derselbe Effekt entsteht. Das Problem hierbei ist jedoch, dass es so zwangsläufig zu einer recht unromantischen Kommunikation während des Geschlechtsverkehrs kommt. Eine andere Methode ist die Beschneidung: Normalerweise wird die Eichel durch die Vorhaut geschützt, weshalb sie ungeschützt extrem sensibel und empfindlich ist. Ist die Vorhaut weg, desensibilisiert sich die Eichel durch die ständige Reibung in der Unterwäsche, wodurch die Empfindlichkeit deutlich abnimmt. Dieser Schritt ist im Allgemeinen aber relativ unbeliebt, da man sich ungern von etwas trennt, was einen sein Leben lang begleitet hat. Eventuell schreibe ich meinen nächsten Artikel über dieses Thema.
Auch kann man zu den klassischen Varianten der Hinauszögerung greifen: An Fußball, an Angela Merkel oder ähnliches denken, was einen nicht gerade anturnt 😉